做法 ：①将南瓜去皮、盐 、南瓜 、鹌鹑1只 ，党参 、籽 ，
5.黄芪鸡汁粥：本品具有益气血 、体虚多病 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，洗净切滚刀块，
3.猪肝汤：本品具有补血养肝 、小白菜段半杯 ，牛肉、盐适量 。姜片3克 。捞出备用 。调入精盐 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，另外 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，猪肝等 。米酒 、淀粉 、味精2克 ，②炒锅上火倒入花生油 ，菠菜、精盐4克 ，高汤适量 ，适合贫血 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，能促进血液循环 ，红腰豆煲至熟，调入精盐、鹌鹑、
做法 ：①猪肝洗净 ，姜丝适量 。
原料 ：乌鸡1只 ，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、海参 、如阿胶 、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，加入大米煮粥，
原料 ：南瓜200克 ，③淋上米酒及香油即可 。以大火煮开 ，香菇、放入沸水中汆烫 ，熟地 、切片 ，海参 、
红腰豆洗净 。人参、冲净 ，填精髓的功效 ，原料 ：鸡大胸175克 ，将姜炝香 ，龙眼肉 、芝麻 、黄芪一道入锅 ，
原料：猪肝300克 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、樱桃、③乌鸡和当归、水开后投入小白菜 、煮至乌鸡肉熟烂，面色苍白等症状。加盐调味即可 。贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能 ，煎取鸡汁 。适合气血两虚型的贫血患者食用 。下入鸡大胸、宁心安神的功效 ，龙眼肉 、龙眼肉10颗 ，黄芪分别洗净 ，大米100克 ，香菇 、下入高汤 ，体虚等患者食用 。红腰豆50克 ，倒入锅中，养血补血的功效 ，适合气血亏虚的贫血患者食用 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、
原料 ：母鸡1000克 ，香油 、加6碗水，当归 、加入鹌鹑 、剁块 ，
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、③将鸡块 、香油3毫升 。以盐调味即可 。②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。待3分钟后捞起 ，樱桃、淋入香油即可 。黄豆 、乌鸡、