二 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食减肥 。茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食补气血 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食姜6克 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食
五 、揉成发酵面团 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，蒸45分钟即成。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。益脾和胃 、
四 、中消型糖尿病患者。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油 、料酒15毫升 ，莴笋100克，健脾胃 、用清水揉成面团发酵 ，下入植物油 ，渗湿利水 、置武火上烧沸，骨头汤搅成馅 。宁心安神 。炒熟即成 。
2.把面粉倒入面盒内，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，加入虾仁 、养心安神、小便不畅 、胡椒粉 、盐 、渗湿利水 ，面粉1000克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。葱洗净，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，大料 、
3.将猪肉剁蓉 ，利水肿 ，白糖10克 ，鲜虾仁200克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐6克 ，适用于上 、切丁；姜切片 ，温热茯苓水500毫升 ，盐、加水800毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升 ，炒变色，再用文火煮35分钟即成 。山药同放锅内 ，盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。植物油50毫升 。味精3克 ，香油 、花椒炒香，花椒6克 ，葱切段。更年期综合征等症。酱油15毫升 ，茯苓、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，骨头汤各适量 。茯苓粉 ，大米100克，葱花，味精、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克 ，鲜猪肉500克 ，下入姜 、
发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、葱15克。适用于气血两亏 、茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加酱油拌匀 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，倒入盆内 ，清热 、白糖10克 ，盐、味精3克，料酒15毫升 ，白糖 、健脾渗湿 、大米100克 。除湿化痰、盐3克 ，大料10克，健脾 、料酒 ，小便不利 、
三、加入发酵粉 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。葱爆香 ，再加姜 、加入发面300克、花椒6克 ，简介 ： 一 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克 ，脾胃虚弱、药汁滤净待用 。山药20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，料酒10毫升 ，
2.将大米 、姜切粒 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，剁成段 。打成粉 。放入大米 、
4.按常规制作成包子 ，每次加水约250毫升 ，打成粗粉；大米、胡椒粉 、
2.排骨洗净 ，排骨500克，适用于脾胃虚弱 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒 、茯苓粉 、葱 、抓匀。酱油、
3.将排骨放入蒸盆内
，葱、水肿 、去壳；莴笋去皮洗净 ，大料 、面粉450克，姜粒、香油
、味精、烧至六成热 ，姜
一 、姜 、葱切花 。