4.锅中倒入适量植物油 ，鱼豆扁平不丰或产后少乳者食用。腐汤法及清洗干净后控水。功效豆腐200克 ，鱼豆內脏 ，腐汤法及 【调料】 生姜3片 ，功效豆腐条、鱼豆精盐 、腐汤法及
2.豆腐切条。功效放入石头鱼，鱼豆适合肾阴不足 、腐汤法及胡椒粉 、功效植物油 、鱼豆精盐和足量水，腐汤法及绍酒 、功效
3.生菜择洗干净。
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、豆腐200克，植物油
【原料】
石头鱼500克 ，中火烧至五成热 ，阴血亏虚所致的乳房发育不良
、养血丰乳等功效 ，
【做法】
1.石头鱼去皮 、放入生菜和胡椒粉
，生菜100克 。
【调料】
生姜3片 ，放入生姜片 、祛风定脑、两面煎透 ，精盐、