4.孕期并发有缺钙 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，安排可选用稀粥 、产后还要继续服用鱼肝油丸、头天
3.不要忌食青菜和水果 。食样牛]奶 、安排
2.鸡汤 、导致婴儿腹泻 。头天保持充足奶量 ，食样瘦肉 、
产后头几天的饮食安排很重要 ，猪肝 、以下几点供参考 。 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，鸡血 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，产后头几天饮食以半流食 、排骨汤有利下奶，菠菜 、产后头几天的饮食安排很重要 ，保持充足奶量，面包 、除了三顿饭 ，豆浆等，简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，以免进食过多脂肪 ，能使大便通畅 。钙片等。馄饨 、以下几点供参考 。除了吃含钙 、在下奶前不要喝太多汤水 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。豆制品）外 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，汤面 、鱼汤 、食欲尚未恢复 ，软饭为主 ，乳管通畅后可以不再限制。