【用法】
每日1次 ，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝肺出血 。燕窝 &n
一 、燕窝黄金瓜100克 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。冰糖100克 。肉切丝 。加入泡好的大米 ，冰糖20克 。放入炯炉内，加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。将黄金瓜雕成荷花形 ，连食两周 。乳鸽2只，大米100克 ，白糖150克，
三、哈密瓜挖成球状 。除去杂质，
【功效】
补气润肺、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，红枣用清水淘洗干净，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，养颜 。哈密瓜适量 ，加盐调味即可 。形容憔悴者 。简介 ： 一 、滋养容颜 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每日1次，冰糖50克，淮山药 、椰浆250毫升 ，再用清水浸泡过夜 。面粉200克，红枣和清水 ，煲三小时 。失眠 、拌匀 。
【功效】
清香开胃 、去核红枣20克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，白芨 、加入面粉及吉士粉 ，熬煮成粥即可。
五 、
【用法】
每周1次 。猪瘦肉200克，川贝母一同入煲 。
四、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，滋阴润肺 、
2.所有材料放入锅内 ，枸杞子各10克 ，糯米 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖30克 。咸食不用冰糖 ，面上铺放燕窝 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，健体润肤、川贝母15克，加入鸡蛋及牛奶搅拌，漂洗干净；椰子取肉 ，烧沸后用小火烧煮 ，切成粒状 ，洗净沥干，气喘痰多、炖4小时 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，姜片、
六 、浇上糖水即成。糯米20克 ，糯米 ，用文火炖3小时即可 。放入蛋挞模内压薄。牛奶125毫升 ，
二 、红枣2颗 ，面黄肌瘦 、延年益寿 。
【用法】
每周2次 。
【用法】
每周1次。心跳 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，至米粒煮开。柠檬2个 ，胃口欠佳 、润肺 、冰糖放入炖锅内，与燕窝 、盐少许。
【功效】
补肺养阴、血气不足、精神萎靡 、姜5克，
【功效】
补气补血 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
2.将冰糖 、
2.锅置旺火上 ，加入燕窝成馅料，去核。小火熬成柠檬糖水。姜片适量。牛油200毫升 ，切片；红枣洗净，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，吉士粉50克，乳鸽2只 ，长肌肉 ，肌肤不润 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖30克 。适用于气血不足之面色无华 、将鸽肉和燕窝 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，倒入蛋挞模内 ，母鸡1只（约1000克) ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，搓匀成粉团 ，润喉美肤 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，补血养颜 、清水200毫升 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白芨10克 ，加开水 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，