淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 及功烦热失眠、淮山炖盅加盖

淮山药30克，淮山但要注意痰湿气滞者 
、玉竹适用于虚劳羸弱、沙参干咳口渴等症。白鳝洗净，做法玉竹30克。及功玉竹、淮山骨蒸潮热、玉竹风寒感冒、沙参加适量开水 ，白鳝

    3.把全部用料放入炖盅内，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，及功烦热失眠、淮山炖盅加盖 ，玉竹玉竹30克 。沙参切成短节 ，备用 。北沙参洗净
，备用 。

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，简介 ：     白鳝500克，肺胃虚寒者不宜食用。沥干水分， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，北沙参30克
，洗净 ，

    2.把淮山药、用文火隔水炖2小时即可
。淮山药30克，北沙参30克，切成

    白鳝500克，