把西蓝花围边即成。蜜汁

　　3 、蒸南

　　2、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料 ：

　　南瓜、蒸南

　　4 、蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。切下一块。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁橄榄油。蒸南

　　5、蜜汁

责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，西兰花  、西蓝花掰成小朵 ，放入锅里蒸熟。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　6 、