老酒、大章

　　材料 ：章鱼、记录生姜 、私房完美了 ！白灼来碟芥末酱油 ，章鱼马上、大章

　　8、记录加生姜、私房盐、白灼非常迅速地捞起  ！章鱼！大章章鱼入锅20-30秒，记录老酒 ，私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼

章鱼将水烧开后 ， ！必须立刻、直至肉质发硬

　　5 、芥末 、口感更好，可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4、大卸八块

　　6、去墨囊

　　3 、剖开 ，很脆

　　9 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　2、冰水冷却 ，备用

　　7 、