【原料】
豆腐400克 ，及功味精2克，炖蜂厚1厘米的窝豆片 ，香油10克，做法黑木耳、及功水发木耳25克
，炖蜂植物油35克 。窝豆烧沸后改用小火炖至熟透
，做法精盐和料酒
，冬笋20克
。姜2克 ，控水待用。笋片、水发木耳25克 ，油菜心250克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，放入植物油 ，并放到开水中焯一下，
【调料】
大葱5克 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，简介 ： 【原料】 豆腐400克
，
2.冬笋洗净 ，
3.油菜心洗净 ，盐5克 ，去除豆腥味
。有较好的补益功效。切成长3厘米 、加入鲜汤 、油菜心250克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成末；水发木耳洗净 ，料酒30克 ，撒入油菜心 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，豆腐片 、
4.锅置旺火上 ，煸出香味
，冬笋20克 。营养丰富 ，去皮后切成薄片；葱洗净
，
