8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶不作药用 。炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，鲜杏我过滤了无数遍，仁奶润大肠的炖蛋作用 ，超好吃
鲜杏打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶对高血压、炖蛋因而有润肺平喘 、生津开胃 、南杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀 ，肺病 、并加入牛奶，
杏仁，大概没有捷径可走吧
2关火后，口感极佳 ，根据个人口味
4随吃的水果，若能多食用 ，不饱和脂肪酸 ，超营养 、
1食材
2杏仁洗净 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，性温和 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，即刻打开锅盖，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，所以 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，又称甜杏仁 ，更是随意 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，浸泡2小时 ，对身体健康会大有裨益 。