今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，助您安稳度秋 ，稳字规避季节性疾病 。
| 最易耗伤肺津，暖、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
秋分养生重在顺应时节 ，秋分遵循养肺润燥 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀自此昼渐短 、润暖稳”三字诀，稳字夜渐长 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生记住“润、记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字适当保暖
、秋分