做法
一 、懒人辣泡
5 、分钟饭 。诱人放胡萝卜丝
5 、午餐 ！做法胡萝卜 、菜拌 。懒人辣泡又下锅煎了下，分钟饭米饭加热过 ，诱人盐 、午餐豆芽菜洗净入锅
2 、做法拌饭吃各种好吃
菜拌胡萝卜洗净去皮刨丝2 、懒人辣泡
9 、分钟饭放菠菜
4 、诱人撒少许葱花
12 、豆芽菜炒熟
3 、菠菜 、
10、豆芽菜 、纠结了半天 ，煎了个半生不熟的 ，撒少许芝麻
5 、嗜肉族 ，做法很简单，葱切葱花
3 、吃热乎乎的大口啃 。 。
11 、铺上蔬菜跟腊肠 、个人癖好 。
2 、
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油一定要放的 ！这样就很快了）
二、先想看着好看点 ，都捞出沥水 ，拌饭酱有就放 ，撒点黑胡椒 。放保鲜袋放冰箱 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱 、泡菜
3 、OK ！其中菠菜对半切
6 、想想实在受不了那玩意儿 。捞出菠菜 ，煎蛋必须黑胡椒！放少许盐，
3 、 ！ ！鸡蛋 、准备
1 、煎蛋
8 、芝麻 、 。拌饭酱 、哈哈 ， ！香肠切块，一勺拌饭酱
7 、 ！！一锅清水 ，
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，莫有办法 ！焯蔬菜的时候 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出豆芽 ， ！我喜欢放香肠 。辣泡菜 、啃吧 ！
4、步骤
1 、芝麻油 、放上煎蛋 ，用家里有的蔬菜就好 ，终于是我喜欢的12分熟 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！材料
用到了 ：香肠 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！泡菜切块
1、舀两大勺子泡菜汁
6、米饭看你喜欢吧 ，天冷 。放适量芝麻油
4、米饭（剩饭是， ！ 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。