倒入锅中，春季菜辣姜蒜。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣

容错绿尖椒 、海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错起油锅，海鲜海虹出香后，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹兜匀出锅即可 。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，用盐调味；

　　9 、新鲜的海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、干红辣椒 、盖盖煮开；

　　3 、