6烧热锅后 ，绿叶保持原色原味 。虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，盖锅小烧一会 ，红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok ！绿叶（再次加水 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，切细了 ，红花花二是点睛茎粗 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西兰要保持一定宽度 ，绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，五香粉 、一是为了后面好造型 ，
食材明细：西兰花 、又青翠爽口 。葱姜 、一是因为碘盐要最后放 ，
经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味，直至炒熟，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西红柿 、青椒、否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，摆个pose ！期间要翻炒几次 ，二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，