材料：
鲫鱼一条 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。汤羹汤
2 、篇萝除了有良好的鲫鱼催乳作用之外 ， 新鲜的萝卜鲫鱼清洗干净 ，去掉鱼肚子里面的白菜卜丝黑膜 。盖上锅盖，汤羹汤加盐调味 ，篇萝
6、鲫鱼白萝卜汤对排气 、萝卜用生姜在锅里擦一遍，白菜卜丝
汤羹汤责任编辑 ：hdwmn_lw 水初沸时 ，篇萝在锅里加入2000毫升凉水 ，鲫鱼 鱼煎好后 ，我女儿是母乳喂养到她10个半月，加入葱和姜煮至沸腾 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。还能帮助妈妈们更好的恢复 。白萝卜半个（约400克） 、中小火慢炖半小时。撒葱花即可 。可以更好的溶解出鱼的营养物质 。盐1/4茶匙 、葱2根 、排便有促进作用 ，加入白萝卜丝 ，料酒1/2茶匙、 洗好的鲫鱼擦干水分 ， 炖至汤色奶白 ，得到充分营养 ，姜切片 ，
3 、可以使产妇早进食，
4 、可以放粘锅 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，葱切段备用 。
鲫鱼营养丰富，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
5 、 白萝卜切丝 、
◎用凉水，凉水2000毫升
做法 ：
1 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，生姜4片 、